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        “擦汗！”

        我费力地吐出两个字，在终于气运一个周天的同时，开始将内息自脉络逼进岚镇南的五脏六腑中。

        在岚澜轻柔温暖的擦汗动作中，我做出了前一次未敢轻易尝试的‘内视外窥’！

        内视术，是中医养生的一种奇门功法，要旨是通过将内息运转自己体内各处，从而探查身体个部位的健康情况，对自身的身体状况有一个基本了解，从而进一步自我修复。

        说起来有点儿玄，但经过七八年苦修的我却知道，这并非是胡说八道！

        关于内息，我始终认为，其实并非只是行医者的独门秘技。

        很多没有学习过中医理论的人，在进行相关养生练习，比如修习太极拳、五禽戏的时候，会感觉到丹田处有热气上升，而往往一趟拳法习练下来，看似动作缓慢，甚至没有过多吐气扬声，却浑身大汗，甚至不亚于跑了一万米。

        这正是因为随着锻炼，内息已经无形运转身体数个周天的缘故。

        只是一般人以养生健体为基本出发点，并没有掌握内息更深层次的运用，比如内视术。

        不过，对于专门修炼内力的中医从医者来说，内视术已经算不上多么神秘的功法，而在这此基础上，更进一步的便是‘内视外窥’！

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