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        整整看了数十遍，直到这些动作全部印在脑中，宁岳这才站起身来。

        “放轻身体，呼。”很是艰涩的做出了第一个动作，然而只是一下，宁岳就感觉身体似乎要折了一般。

        “不行，这只是第一个动作，要坚持，先适应了这个动作，在继续下一个。”

        半个时辰不到，宁岳便瘫坐再地，满头大汗，脸上挂着苦涩的笑容。

        “只是一个动作还坚持不到一个时辰，恐怕就我这身体，在破尘境中都算是垫底的吧，破尘十重天？我到现在也没觉得有什么特殊的。”宁岳摇了摇头，坐在地上歇息了片刻。

        整整一天，宁岳都在适应第一个动作。到了现在，宁岳直接躺在地上，再也没有力气动弹了，就连赫远他们也都权宁岳不要着急，慢慢来，但宁岳根本没有想那么多。

        又是一个时辰，深夜以至，练功台上，宁岳呼哧着。

        整整一个时辰，宁岳保持着一个动作，浑身颤抖，不知是已经麻木了还是已经习惯了，宁岳的呼吸声在慢慢减缓着，额头的汗水也不再低落。

        不知从何时起，宁岳感觉不到疲惫，感觉不到疼痛。体内平静了许久的灵气，在这个时候有了动静，他潜伏的位置渐渐发热，直到最后宁岳也感觉了出来。

        “嗯？天地之气在向身体聚集，就连丹田之中的天地之气也增多了，这，这是怎么回事，嘶。”一股涨疼传来，不仅是肉体的疼痛，还有丹田的涨疼，太多了，太多的天地之气聚集在他的身体之中。宁岳也在无法保持着一个动作，下意识的做出了剩下的几式动作，仿佛只有不断的扭动身体才能让这么多的天地之气消化一样。

        原本扭动的还很艰涩，但是在这种没有注意的情况下，宁岳尽然渐渐的将这儿八式融为一体，越来越快，越来越熟练，更为骇人的是宁岳体表尽然渐渐的凝聚成了点点光芒，白色居多，更为骇人的是其中尽然夹杂着淡淡的。。。紫金色。

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