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        身后传来小楠喋喋不住的声音：“丑比，别弄脏了浴室，不许乱动里面的东西，不许……”

        江南统统不理，浴室门一关，潇洒的一扯衣服，露出了精干的身躯。

        下一秒又是一脸痴汉相，纳兰家果然懂得享受，浴室里还备着水果。

        江南一边大吃特吃一边舒服的泡着澡，老头子，还算你有点儿良心，给我找了个能舒服治病的地方。接下来就只剩潇洒的迎接好日子了！

        泡完澡后，江南回到福伯为自己准备的屋子舒服的睡了一觉。他并不认床，再加上好一番折腾，睡的也是出奇的好。

        一夜无话。

        第二天早上，在福伯叫自己起床之前，江南已经自然醒。

        江南有晨跑的习惯，这还是他拜龙老头为师的时候，老头子为他硬性规定的。

        那时候江南还小，身子也很弱，龙老头为他定下每天必须晨跑一个小时的规矩，可以跑得慢，跑不动走也要走一个小时。

        为了这个规定，小江南哭过吵过但是始终无用，后来他才明白，老头子都是为了他好。

        不说别的，慢跑可以做到最基本的强身健体，还能促进他的真气能够在体内做大周天循环。

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