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        “你且附耳过来”，荆破天叫过有福，点解了几处呼吸吐纳的法门，随即说道：“一边依次法门呼吸，一边随我做起”，说着，身形一展，犹如翩然青鸟，凌风而动。

        有福依法呼吸，照势而走，走一步，吸一口气，再走之时，将气呼出，如此往复，脚步踩的是八八六十四卦一个周天，内息自然而然地也运行了一个周天。

        荆破天只教演了一遍，便即止步，要有福自行练习。这套步法繁复至极，好在有福向来有过目不忘的本领，试探着缓缓走来，居然学了个**不离十。荆破天大为欣慰，站在旁边一边纠正一边点头赞许。

        有福只觉一股气流渐渐生成，初时极为微弱，有如山间脉脉清泉，进而逐渐汇聚成蜿蜒小溪，游走在周身经脉之间，说不出的通体舒泰，更为神奇的是，经过受伤的心肺之时，居然也不觉十分疼痛，反而每运行一周天，那痛疼感便少了一分。

        有福大感神奇，兴致勃勃地不住演练，心法身法越来越纯熟，呼吸吐纳也越来越顺畅。有福又惊又喜，兴奋滴说道：“荆老，我的心肺经脉受用了许多，这步法真是神乎其神”。

        荆破天笑道：“这便叫做‘神乎其神’了？哈哈哈，还差得远呢，‘逍遥游’九式步法，你才只学了个总纲而已”。

        “哦？这总纲已然如此繁复难记，那九式步法岂不是更难学？”有福吐了吐舌头说道。

        “愚钝，哪个叫你‘学’了？老夫叫你‘忘’，懂吗”，荆破天怫然不悦。

        “忘？您是说.。。得其意，而忘其形”，有福似有所悟。

        “嗯，还不算太笨，你再试着走上一周天”，荆破天脸色稍稍和缓。

        有福应了一声，刚要迈步，却发现不知从何走起。这也难怪，世间之人拘束惯了的，一旦让他们自由发挥，反而会手足无措了，似乎总有一个无形的惯性枷锁束缚着手脚似的，有的人经过时间和努力，可以挣脱，而有的人穷其一生都无法挣脱。

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