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        意念周天。

        不知道？

        医知道不？

        意念周天就是按照医针灸学任脉与督脉的路线来运行的。

        想知道怎么练习？别急，看下面。

        一是，先采气。采气的方法可能也是多种多样的，可以采大自然的气，采花草树木的气，或是水里的气等等，然后加个意念收入肚脐里去。

        感觉像废话？

        不要急，究竟怎么采？

        闭上眼睛，对着空气，或者花花草草，心里不断说，宝贝——宝贝啊，请把你的生气集到我身上吧，全世界的生气啊，到我身体里来吧。

        什么原理？

        不知道？

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