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        过了一会，刘涛约摸着时间差不多，准备让张倩疑问。结果，一抬头，他发现张倩正在揉太阳穴。

        “张倩，你没事吧？”刘涛关切的问道。

        张倩摇了摇头，说道：“没事。可能是这段时间学习压力有点大，晚上老是睡不着。”

        “你要是晚上睡不着的话，可以在睡觉之前用热水泡脚，这样容易入睡。”刘涛建议道。

        “我每天晚上睡觉前都会洗脚的。但是好像没有什么用。”张倩摇了摇头，回答道。

        “我倒是还有一个办法，你可以试一下。”刘涛想了一下，说道。

        “什么办法？”张倩一听还有别的办法，顿时来了精神。

        “我忘了在哪本书上看到过，说失眠这类病在医上叫什么“心肾不交”。要是点揉脚底的涌泉穴，就可以改善睡眠。”刘涛说出了自己的办法。

        “你说的这个我好像也看过，不过不知道管不管用。”张倩跟着说道。

        “反正你都已经这个样，死马当做活马医吧。这样，你脱了袜，我给你揉一会试试，看看有没有效果。”刘涛边说边将生物课本放在了书桌上。

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