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        今天是2013年7月18号，俞木起了个早，在附近的老年活动中心，练了一遍昨晚记在心里的两招剑招。但是结果不甚理想，俞木免不然地会想起“花拳绣腿”这四个字。

        考虑到今后的实战实用性，俞木决定一招一招的练。

        剑招的第一式，名为“七星拱月”。这招难度较低，重于防守，讲究以不变应万变。

        主要的两个难点，便是需要练就稳固的后盘以及迅捷的反应力。

        俞木由于毫无剑术基础，便想从扎马步开始，来达到稳固后盘的目的。

        扎马步可是个苦力活，讲究也颇多，俞木选了个四平马的姿势扎着。

        说是扎四平马，其实俞木根本就扎得不伦不类。不过好在作用是有的，不到五分钟，

        俞木的两腿就开始发抖了，额头也冒汗了。

        尼玛，武术界里传言“入门先站三年桩”，真不知道这些人是怎么熬过来的！

        苦忍不擦汗，俞木扎了近15分钟的马步，最后扛不住坐在一张石凳上调息。

        夏天的太阳果然起得早，这一会已经开始从东边的山头升起。

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