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        ，但是他们都毫不停歇，只要有空就不停的训练。

        特种作战大队现在的训练也只是特种部队的入门训练，如早晨5:30起床，在

        每人身上加上20公斤的重物跑5000米，8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米

        铁丝网来回300趟，10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂

        力棒100下，13:30抗暴晒形体训练：平举着步枪，枪口用绳子吊着一块砖头

        ，一动不动晒2个小时。

        以上这些都是最基本的一些体能训练，当然这也只是体能训练当的一部

        分，至于那些专业的训练的话，现在在这个基地还不能满足，如战斗技能训

        练，要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手

        榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特

        种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生；机动技能训练，各种车辆

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