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        陆风指点道“蚍蜉柔掌不同于一般的掌法，在出掌时你不能刻意的去控制力道，用意不用力，要求做到内续刚劲、外现绵柔，就如水流一般，处下不争，随方就圆，柔和清净，亦可蓄能蓄势，穿石劈岭，无坚不摧。”

        “在这一点上你可以多和若水亲近学习学习，她对于水有着不错的理解。”

        宁香心中多了一丝明悟，脸上笑意盈盈，“多谢导师点拨。”

        “纳具中有豆腐吗？”陆风突然问道。

        宁香愣了一下，低头看了眼叶梵给的纳戒。

        “就是你烹饪时用的普通豆腐，”陆风又说了一遍。

        宁香赶紧从纳戒中取出一大块豆腐，叶梵给的纳戒虽然品质一般，但里面有着一小块生灵空间，可以很好的存储各种食材。

        

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