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        当然并不是摆出一个姿势就可以了，功法中，每一个姿势都有不同的运力方法和呼吸吐纳法配合。

        就拿最简单的“罗汉桩”来说，修炼者需要扎出马步，然后双手上举，互相缠绕，十指相扣。然后从脚趾开始有韵律的收缩震颤肌肉，从脚趾一直震颤到头顶的手指，震颤的频率，顺序，速度，都有严格的要求，并且，震颤中间有严格的呼吸吐纳术相配合。

        每一个姿势都有不同的药方，这些药方有的内服。有的外敷，有的泡澡，功效各有不同，十分复杂。

        总的来说。外家功夫的修炼方法没有西方战士修炼方法那么暴烈，但更复杂也更神秘。

        其修炼出来的力量也没有气血之力那么暴烈。

        外家武术家修炼出来的力量藏在身体肌肉骨骼甚至脏腑之中，这种力量能通过相配合的体术大幅度增加修炼者的力量和攻击威力。也能通过铁布衫、金钟罩之类的硬功夫，短时间内让外加高手肌肉坚硬如铁。大幅度增加防御。

        外家技能使用时需要通过呼吸配合催动，效果也不像气血之力那般狂猛。它更加绵长。

        如果说气血之力能让战士通过技能获得百分之百甚至更强的力量，但只能持续短短几分钟的话，那么外加功夫就只能让外家高手获得百分之五十的力量加成，却能持续十倍的时间，谁优谁劣也很难说清楚。

        “罗汉功”秘籍中除了基础修炼功法之外，后面还有一套拳法和一套刀法，这些就是配合罗汉功的体术。

        武术家的武技更精巧，套路中的招式即可以单独使用，又可以组成许多大小套路连招，变化多端，连绵不绝，比西方战士武技复杂的多。

        西方战士武技则胜在扎实方正，一招一式千锤百炼，再配合战士威力强大的技能，是堂堂正正以力破敌的战斗之法。

        两者孰优孰略，就仁者见仁智者见智了。

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