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        这一套动作下来，白齐少说要挨上万棍，被砸的浑身肿胀。

        砸完之后，又是一次强力按摩。

        当你浑身都被砸肿之后，在对你进行一次强力按摩是什么感觉？就连白齐自己也无法用语言去形容那种感觉，每当这时，他只有一个念头，“让我去死吧！”

        强力按摩结束后，“钢心流基础训练法”的基础训练也就结束了。每当这个时候，白齐身上都会挂上轻伤状态。

        但汉克却不许他进行治疗，而是接着进行战斗技能训练，直到一天结束，才允许他使用治疗仪，而这个时候，他的生命评估都已经进入了危险状态。

        这样痛苦的训练日复一日，白齐渐渐由痛苦到适应，再由适应到麻木。

        两个月很快过去了，他终于体会到了“钢心流基础训练法”的好处。

        经过两个月的训练之后，白齐觉得自己的肌肉越来越致密，就像生铁被锤炼成了精钢，他的身形比以前消瘦了许多，体重反而增加了好几公斤。

        他身上这些致密的肌肉在放松时极为柔软，甚至比女人还要柔软，可一旦绷紧，却会立即变得如同钢条般坚硬，这一硬一软之间，让他的身体灵活性增加了不少。

        两个月的训练，让白齐的体质和敏捷属性都增加了2点。

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