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        除了遛狗，在日常繁重的政务压迫之下，郭鹏也没有放弃锻炼身T。

        他一直认为锻炼肌r0U是一种保持身T健康的重要方式。

        而称帝以后，他进一步意识到自己的健康关乎到整个帝国的稳定和他的整T计划的推进，他不能拿自己的身T开玩笑。

        所以他有时间就会进行系统X的有氧和肌r0U训练，没时间就趁着处理公务的间隙做一做五禽戏，活动一下僵y的身T。

        他让织造监的宦官们用石材给他打磨了杠铃，又为他打造了双杠、单杠等专业锻炼工具，还弄了一条编织软垫方便他做平板支撑和举腿，以便于他练习全身的肌r0U，不让身T素质下滑。

        他毕竟是个奔四的人了，在这个年代来说早已经不能算年轻了，甚至都要算中老年人了。

        年前，郭瑾就陪着蔡琬查出来了怀孕，现在蔡琬的肚子已经大了起来，曹兰非常高兴，天天陪着蔡琬养胎，各种好吃的都紧着蔡琬吃。

        郭鹏虽然还没到四十，但是眼看着就要做爷爷了，也不能拿一个年轻人的目光去看待自己。

        该练要练，否则早年在卢植手下打下来的底子都要给败g净。

        郭鹏素来非常注意健身，日常生活之中高度自律，日常饮食也很注意以高蛋白饮食为主，很少吃大油大荤，严格控制自己的饮食。

        Jr0U，尤其是Jxr0U是他的主要食材。

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