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        “好，我让你做的那种沙漏做好了吗？”

        活动了一下手脚，邓月茹问向江斌。

        “做好了，我特意拿过来两个，都是按着您的要求做的，有五分之一刻钟计时的，也有三分之一刻钟计时的，您看看。”

        言罢，江斌从衣袖中取出两个沙漏。

        一个是小半个巴掌大的精巧沙漏，里面是特意用颜料染成蓝色的细沙，这一个小沙漏的沙子流完，时间正好是五分之一刻钟，也就是三分钟。另一个沙漏有一个手掌大，里面是染成黑色的细沙，全都流完正好是三分之一刻钟，也就是五分钟。

        在这些沙漏上，还有一个小按钮，只要按下去，沙漏中间就会有一个小隔板弹出，能够阻止沙子继续下落，这样也方便大家记录训练者跑过全程的所用时间。

        邓月茹怕山寨之中的人一开始不适应这些器具，做不到两分半钟内完成四百米障碍，所以将时间放宽到了五分钟。

        “不错，做得很好。三位叔叔、几位哥哥，一起过来看看吧。”

        将两种沙漏都拿在手中看了看，邓月茹很满意。而后将沙漏交还给江斌，自己当先朝着四百米障碍跑的起点走过去。

        邓月茹这里的设计，起始依然是从低姿俯卧起跑。她在起始点活动活动手脚，拉伸了一下筋骨，这才俯卧的地上。

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