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        刚过没几分钟，

        他又忍不住的开口：“人的眼睛，可以说是全身最为脆弱的地方。

        一成不变的景象与色彩，都会很容易对眼睛造成不可磨灭的伤害。

        上次在神农架的雪地是，这次在沙漠中也是同理，

        这次主播早早预料到这一情况，所以准备好了墨镜，戴上它，能减少紫外线对眼睛的刺激。”

        说完之后，

        楚安又忍不住饮了一口水，晃了晃水壶，容量已经减少到了四分之一。

        他心里不由得有些打鼓，道：“不能等口渴时再喝水，口渴是体内轻微失水的表现，在这种天气如果体内缺水，是非常严重的情况，很容易引起中暑等并发症。

        最好的方法就是少喝多次，尽量将含在口中，轻轻的咽下去，让身体最大限度吸收所需的水分。

        这个水壶的水，在1200毫升左右，人体每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升。

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