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        过了片刻，陈老便停歇下来，拿过旁边的毛巾擦了擦脸上的汗。

        这时候他就看到了那边的少年顿时一愣，笑着问道：“赵小友感觉身体怎么样了？”

        “比昨天好些了。”

        赵宝玉笑着回答：“我看陈老刚才打的那套拳挺不错的。”

        “这套拳名为八极通寿拳，是明朝时期一个武宗所创，别看这拳绵柔无力，但是却可以让身体有力。”陈老回答，又问道，“看来赵小友也懂拳法？”

        “略懂而已，这套拳的确具有一定的延年益寿之效，常年练习可以舒展肢体，让血液顺流，可增强身体的抵抗力。不过这延年益寿的效果却极为微小。我这儿有一套拳法在这方面的效果还是很不错的。”

        “只要常年练习，便能提高身体素质，可抗百疾，延年益寿嘛，再加个十余年还是没问题的。”

        “赵小友竟然还有这么厉害的拳法？”陈老吃惊。

        赵宝玉说道：“要是陈老想要的话，我可以把这套拳法写下去。”

        “那感情甚好！”

        陈老哈哈一笑，心情变得很愉快。

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