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        洪青沉思良久，却是在细细回味小娜所说的话，并将之归纳。

        首先，就是什么是养生？

        养生就是通过睡眠、吐纳、丹食、引导术等，颐养生命，增强体质。

        其次，是生命能。

        生命能是养生达到何种成就的指标。

        生命能12，养生初成，金石根基！

        生命能16，超凡根基！

        生命能24，传奇根基！

        生命能36，史诗根基！

        生命能49，神话根基！

        “小娜，若我只吃丹药，生命能最多能达到多少？”洪青突然问小娜。

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