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        姬本道原地蹦了蹦，扭了扭腰，开始做锻炼之前的热身准备。

        很快就热身完毕。

        照例脱掉上半身的衣服，随手扔到到修炼场旁大树的树枝上，随后姬本道原地一个伏倒，开始了今天的一万个俯卧撑。

        ......

        大概四十分钟左右过去了。

        因为身体素质随着境界的提升获得了强化，今天姬本道很快就完成了一万个俯卧撑，不像昨天那样仅仅只用了一半的时间都不到。

        心中默念打开属性面板。

        宿主：姬本道

        种族：炎黄族（妖族）

        年龄：25岁

        资质：地品七等

        功法：大日炎诀

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