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        听到陆云舟走进来的动静，曹秋道将双眼睁开，眼中仿佛也有一丝期待。

        “看看这个！”

        曹秋道将那一卷布帛拿了起来，递给陆云舟。

        陆云舟压下心底的激动，将卷轴缓缓打开，只见开头写着三个大字－－《锻体诀》！

        继续打开卷轴，只见里面不仅有文字，还有一幅幅的图画，画上是一个一个的小人，做着各种各样的姿势，小人的身上，有一些细线，看起来应该是身体的经脉。

        陆云舟又去看那些文字，发现前半部分的都是一些运气淬体之法，后半部分则是一些控制身体的法门，不由得眉头一皱，心中起了疑惑。

        待将整幅卷轴都看完，陆云舟心中的疑惑更深。

        他奇怪的是，为何这个锻体诀，会很难修炼呢？

        明明只需要将内力依照上面的描述，去运转便可以了！

        想到便做，陆云舟将卷轴摊在榻上，摆出第一个动作－－扎马步。

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