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        曹林队长人比较好，他知道王锋他们不会，前来指导。

        当抓住单杠旋转一圈时，王锋一阵紧张，没抓稳单杠，摔了下去。

        “噗”的一声落地，幸好地面有软垫，身旁也传来“噗噗”的声音。

        随声望去，叶兴国和刘勇，都摔在地上了。

        把双立臂、卷身上、腹部绕杠、俯卧撑、三百米蛙跳做完时，天色已黑。

        大家的衣服都打湿了，累得躺在地上喘气。

        吴长官看了看训练姿势标准、卖力的新兵，满意的点了点头。

        等他们休息得差不多，开口道：

        “嗯，差不多天也黑了，今晚想怎么训练呢？…伞训和胆训，选一个！”

        吴长官说完，将保温杯拿起，笑着“咻”的吸了一口茶面，问道。

        “伞训！伞训！伞训！！”

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